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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我看到一些朋友说在夏天三伏天最热的时候，是清除囊肿，肿瘤和结节最好的时间段，有没有这个说法呢、

是有这个说法的。

干了十几年的艾灸了，我就是特别喜欢三伏天，这是农历里阳气最旺的时期，人的阳气也最充足。这时候加上一些补阳的穴位，就能轻松把身体里因为湿气、血瘀等原因形成的结节消除掉。

瘀堵没了，身体和脸色自然会好，看着也更有精神。

其实，结节最初就是一块痰，就像河底的淤泥，因为河水不流动或流速变慢，淤泥（痰）才会越来越多，最后变成一个包块（结节）。

要解决它们，首先得化痰，而在阳气最旺的三伏天，祛湿化痰的效果可是事半功倍，再加上我接下来要说的这组穴位，才能最大程度地化掉结节。

（戳上图，可进店）

1.解决气滞

结节，其实就像是绳子上的一个结，是因为体内气机打结造成的。要消散结节，就要疏通这些气。冯名雨观察到，很多女性长结节都是因为「气滞」。

为什么会气滞呢？主要是因为肝气不顺，肝郁了，它就管不住气机，就容易打结。

尤其是女性的问题，多数就是肝气郁结、气机不畅。

调理结节，一定要调气；囊肿，一定要祛湿；肌瘤，一定要化瘀；脂肪瘤，一定要化痰；息肉，一定要化痰。这些都是调理身体包块的方法。

首先，艾灸期门穴来疏肝理气，然后用膻中穴来补气，从气的角度解决问题。

期门穴是肝经的最后一个穴位，如果按揉期门穴疼痛，说明肝气在这儿打结了。

要找到期门穴并不困难，只需在乳头垂直向下摸寻两个肋间隙的位置，按压时会有酸胀感。按揉时，把蓝色艾草精油涂抹在此处，用拇指顺时针方向轻轻按揉2~3分钟，以局部有酸胀感和轻微温热为度。

还有一个问题，如果期门穴疼痛严重，最好把三焦经也刮刮痧。「三焦主气」，期门穴疼痛的患者，在三焦经刮痧，会发现三焦经有不少淤堵严重，疼痛严重的出痧点。

三焦经在手臂外侧，直接用纯铜刮痧板从上往下，或者从下往上也可以，单方向刮痧3分钟。

「期门穴」：乳头垂直向下摸寻两个肋间隙的位置

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期门穴把气疏通通畅，而膻中穴就胜在补气了。

「气有推动的作用」，如果气不足，气就不能推动全身的水液运行，就会产生痰。痰堵在一个地方，会让结节更严重，结节就是痰的大本营。

本来痰可以在全身乱窜，但看到你身上有个结节，就觉得这是个好地方，于是越来越多的痰就聚集过来，导致结节越来越大。

所以，调理结节别忘了化痰，而化痰别忘了先补气。

膻中穴是八会穴之一的「气会」，全身气之精气交汇的位置，可以补气。比如平时心慌，走几步路感觉气喘，气不足，都可以用。

「膻中穴」：两乳头连线的1/2处。

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2.化解痰湿

用丰隆穴化痰，丰隆穴既可以解决「有形之痰」，也可以解决「无形之痰」。

咳嗽时吐出来痰可以看见，就是有形之痰；而沉积在血管，淤堵经脉的痰看不见，就是无形之痰。

而结节或脂肪瘤这类痰就得用丰隆穴。

丰隆穴在小腿外侧，这里的肌肉丰满，非常适合先刮痧后艾灸。

「丰隆穴」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指（中指)。

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丰隆穴把痰化解开后，还必须扶阳，就是大补阳气。

因为痰结是湿气堆积而成的，而湿气是阴邪会损伤阳气，让人阳气不足。

所以，为了温阳补阳，可以再加一个神阙穴或者关元穴。

前段时间，有个患者的家属给我留言，说孩子的奶奶住院了，原因是胆囊癌，现在手脚凉，人也休克了，该用的药都用了，想问问能不能灸下，就当是死马当做活马医。

后来和医院的护士商量后，把单间的烟雾感应器用塑料袋给封住。手持4厘米石磨艾条艾灸神阙穴和关元穴。

过了半个小时，患者睁眼醒来，手脚有温度了，心跳也好多了。由此可见，神阙穴和关元穴扶阳救逆的效果非常好。

「关元穴」：肚脐下3寸，神阙穴就是肚脐。

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